10 วิธีเพิ่ม”ความสุข”ให้ตัวเอง

วันนี้ท๊อป-ไทยเราจะนำเสนอ 10 วิธีเพิ่ม”ความสุข”ให้ตัวเอง ง่ายๆมีประโยช์นต่อตัวเองและคนรอบข้างช่วยให้ชีวิตเดินไปข้างหน้าได้ดีและเป้นกำลังใจให้คนอื่นๆได้ด้วย

1. ยอมรับตัวเองให้เป็น
2. ลดความคาดหวังตัวเองให้ได้
3. คิดถึงอนาคตได้แต่จงอยู่กับปัจจุบัน

4. เราอยู่เพียงชั่วคราวอย่ายึดติดมากเกินไป
5. เสียใจได้ แต่ . . อย่าเสียดาย
6. “ชัดเจนกับความรู้สึกตัวเอง”เจ็บก็ชัดเจ็บ สุขก็ชัดเจน

7. ฝึกยิ้มให้เยอะ ๆ เพราะสักวันมันต้องใช้ที่หน้ากระจก
8. มองชีวิตในสิ่งดี ต่อให้ไม่เหลืออะไรก็ยังเหลือ “ลมหายใจ” มีโอกาสแก้ไขเสมอ
9. ฝึกการเป็นผู้ให้แบบไม่คาดหวังจะได้กลับ
10. อย่าลืมว่าเรามายังไง กลับไปยังงั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองทุกข์นานมีความสุขกับเวลาที่เหลืออยู่ได้แล้ว

หมายเหตุ
ข้อมูลทั้งหมดที่ทางเรา นำเสนอได้มาจากการสำรวจความคิดเห็นเชิงสถิติ ด้วยขั้นตอนที่ต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม ของหัวข้อนั้นๆ ทางเว็บไซต์เรา มิได้มีเจตนาที่จะนำเสนอข้อมูลดังกล่าวเพื่อชี้นำ หรือ ก่อให้เกิดความแตกแยกใดๆ ในสังคมทั้งสิ้น เราและทีมงานเพียงแต่ต้องการนำเสนอข้อมูลทางสถิติที่เรารวบรวมเพื่อเป็นสาระ และเป็นการสะท้อนอีกด้านหนึ่งของสังคม ให้ผู้ใช้อินเตอร์เน็ต และประชาชน ทั่วไปรับชมเท่านั้น (โปรดใช้วิจารณญาณในการชม และบริโภคข้อมูลจาก) และหรือในบางกรณี จะทำหน้าที่ เป็นสื่อกลางในการรวบรวม และนำเสนอข้อมูลในการจัดอันดับที่มีอยู่แล้วในสื่อต่างๆ ทั้งทาง Internet และสิ่งพิมพ์ โดยเราจะอ้างอิง ให้เครดิต ถึงแหล่งที่มาในทุกๆ ครั้งไป