10 อันดับอาหารเสริมแคลเซียม.

บนท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทแคลเซียมอยู่มากมายหลายชนิด แต่การเสริมแคลเซียมที่ดีควรมาจากอาหารที่เรารับประทาน ซึ่งจะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่า คุณรู้ไหมว่า10 อันดับอาหารเสริมแคลเซียมมีอะไรบ้าง?

10 ถั่วดำ

9 สาหร่ายคอมบุ

8 เห็ดหูหนู

7 สาหร่าย

6 ปลิงทะเล

5. ผักกาด

4. โยเกิร์ต

3 นม

2 เปลือกกุ้ง

1 งา

ขอบคุณที่มา http://www.toptenthailand.com

หมายเหตุ
ข้อมูลทั้งหมดที่ทางเรา นำเสนอได้มาจากการสำรวจความคิดเห็นเชิงสถิติ ด้วยขั้นตอนที่ต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม ของหัวข้อนั้นๆ ทางเว็บไซต์เรา มิได้มีเจตนาที่จะนำเสนอข้อมูลดังกล่าวเพื่อชี้นำ หรือ ก่อให้เกิดความแตกแยกใดๆ ในสังคมทั้งสิ้น เราและทีมงานเพียงแต่ต้องการนำเสนอข้อมูลทางสถิติที่เรารวบรวมเพื่อเป็นสาระ และเป็นการสะท้อนอีกด้านหนึ่งของสังคม ให้ผู้ใช้อินเตอร์เน็ต และประชาชน ทั่วไปรับชมเท่านั้น (โปรดใช้วิจารณญาณในการชม และบริโภคข้อมูลจาก) และหรือในบางกรณี จะทำหน้าที่ เป็นสื่อกลางในการรวบรวม และนำเสนอข้อมูลในการจัดอันดับที่มีอยู่แล้วในสื่อต่างๆ ทั้งทาง Internet และสิ่งพิมพ์ โดยเราจะอ้างอิง ให้เครดิต ถึงแหล่งที่มาในทุกๆ ครั้งไป