skip to Main Content

10 จังหวัดสวยใกล้กรุงเทพฯ น่าไปเที่ยวช่วงวันหยุดยาว งบไม่เกิน 3,000 บาท!

หลังจากการทำงานหนักกันมาอย่างยาวนาน ในที่สุดก็จะมีวันหยุดยาวๆ ให้ได้พักผ่อนหายใจหายคอกันแล้ว บางคนอาจจะวางแผนนอนยาวๆ ดูหนัง ดูซีรี่ส์กันที่บ้าน แต่สำหรับคนที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยว Sanook Travel มี 10 จังหวัดใกล้ๆ กรุงเทพฯ ให้ได้เดินทางไปพักผ่อนกันในช่วงวันหยุดนี้ครับ ไม่ต้องขับรถไกลก็สามารถพักผ่อนแบบฟิน…

สมาคมจิตแพทย์ฯ แจง 10 ผลกระทบต่อจิตใจ จากข่าวสถานการณ์บ้านเมือง

จากสถานการณ์บ้านเมืองที่ค่อนข้างดุเดือด เป็นที่พูดถึงอย่างหนาหูทั้งในชีวิตจริงและโลกออนไลน์ เหตุการณ์บ้านเมืองเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อจิตใจของเราอย่างไรบ้าง Sanook Health มีข้อมูลจาก สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย มาฝากกัน สถานการณ์บ้านเมืองส่งผลต่อจิตใจอย่างไร? สถานการณ์บ้านเมืองนอกจากส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจ และการดำเนินชีวิตในสังคมแล้วยังส่งผลกระทบต่อจิตใจได้อย่างมาก จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเมืองไทยที่ผ่านมา มีเหตุการณ์หลายอย่าง ทำให้สภาพจิตใจของคนไทยหลายๆ คน…

10 ข้อดีจากการกระโดดเชือก ที่ให้มากกว่าแค่เพิ่มความสูงและลดน้ำหนัก

ถ้าพูดถึงกีฬาที่สามารถเล่นได้ในทุกที่ทุกสภาพอากาศ เชื่อว่าการกระโดดเชือกจะเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่หลายๆ คนเห็นภาพอย่างชัดเจน ซึ่งนอกจากจะเป็นกีฬาที่สะดวกต่อการออกกำลังกายแล้ว ยังให้ประโยชน์แก่ร่างกายได้อย่างมากมาย วันนี้ลองมาดู 10 ข้อดีจากการกระโดดเชือกที่ให้มากกว่าการเพิ่มความสูงและลดน้ำหนักกันดีกว่า เชื่อว่าหลายคนจะหันมากระโดดเชือกกันมากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ 1.ง่าย สะดวก และสนุกแน่นอนว่าแค่มีเชือกเส้นเดียว ก็สามารถออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกได้แล้ว จึงไม่แปลกเลยว่าทำไมการกระโดดเชือกจึงเป็นกีฬาที่ให้ทั้งความสะดวก สนุก…

10 เทคนิคช่วยให้ความจำของเราดีขึ้น

อาการขี้ลืมเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่เลือกเพศและวัย บางคนทำกิจกรรมหลายๆ อย่างในคราวเดียวกัน ทำให้ไม่มีสติ สมาธิกับสิ่งที่ทำอยู่ ก็อาจมีอาการหลงลืมชั่วคราวได้ เช่น ลืมนัด ลืมทานข้าว หรือบางคนอาจมีอาการหลงลืมมากกว่านั้น ก็คือลืมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไปเมื่อวาน รวมไปถึงชอบถามคำถามเดิมๆ ซ้ำๆ ระดับอาการขี้ลืมในแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไปด้วย แล้วถ้าไม่อยากกลายเป็นคนขี้หลงขี้ลืมล่ะ…

10 อันดับ เสื้อยืด Adidas รุ่นไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

วันนี้แอดมินจะพามาดูเสื้อยืด Adidas ทั้งหมด 10 รุ่น ที่เราได้นำมาจัดอันดับให้คุณได้เลือกซื้อตามความพึงพอใจ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลยครับ !  1.เสื้อยืดพิมพ์ลาย JUVENTUS DNA แฟนม้าลายต้องถูกใจสิ่งนี้ ! รูปทรงเรียบง่าย…

10 อันดับแว่นตากันแดดสำหรับผู้ชายยอดนิยม

แดดเมืองไทยแรงไม่ใช่น้อย แว่นตากันแดดจึงนับว่ามีความสำคัญมากเลยทีเดียวในด้านการถนอมสายตา นอกจากนี้หากเลือกแว่นตากันแดดที่ดูดีเข้ากับใบหน้าก็จะทำให้หนุ่มๆดูดีมีสไตล์มากขึ้น ซึ่งอาจจะเป็นความโชคดีที่รูปแบบและสไตล์ของแว่นตากันแดดผู้ชายไม่มีให้เลือกมากมายเหมือนแฟชั่นของผู้หญิง แม้ว่าจะมีดีไซน์ใหม่ ๆ ออกมาตลอดเวลา แต่รูปลักษณ์ ก็ไม่ได้หวือหวาแปลกแหวกแนวมากนัก สไตล์ของแว่นกันแดดชายยังคงยึดรูปแบบเดิม ๆ กันอยู่ หากคุณกำลังมองหาแว่นตากันแดดยอดนิยมเราได้คัดเลือกมาฝากคุณแล้วกับ 10 อันดับแว่นตากันแดดสำหรับผู้ชายยอดนิยม…

10 อาหาร “ไม่ควรกิน” หลังออกกำลังกาย

สังเกตไหมว่า หลังการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง เรามักหิวโหยมากเพราะร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อเข้าไปทดแทนพลังงานที่สูญเสียไป และเสริมสร้างซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก จนไม่น่าแปลกใจถ้าหากเราจะอยากกินทุกอย่างที่ขวางหน้า ออกกำลังกายเสร็จแล้วจะกินอะไรก็ได้ !!! ออกกำลังกายแล้วจะกินอะไรก็ได้ จริงเหรอ ? ไม่จริงค่ะ ! ดึงสติกลับมานะจ๊ะสาว ๆ ถ้าไม่อยากเสียเหงื่อ เปลืองแรงไปเปล่า…

10 อันดับสินค้าของแปลกที่มีราคาแพง จนคนธรรมดาไม่มีวันได้สัมผัส

บางครั้งสิ่งของธรรมดาๆ ที่เราอาจจะไม่ได้รู้สึกว่ามันมีคุณค่าอะไรมากนัก แต่สำหรับบางคนแล้วสินค้าธรรมดาๆ เหล่านี้อาจจะมีคุณค่าทางจิตใจอย่างล้นหลามเลยก็เป็นได้ จนทำให้มันกลายเป็นสินค้าราคาแพงที่่หลายๆคนไม่อาจจะที่เข้าถึงได้ เหมือนอย่างสิ่งของเหล่านี้เลยกับ “10 สินค้าแปลกๆ แต่กลับมีมูลค่ามหาศาล จนคนธรรมดาไม่มีวันได้สัมผัส” จะเป็นอย่างไร ลองไปพิสูจน์กันเลย อันดับ 10 แตงโมดำ…

10อันดับอาชีพที่ดู Sexy ในสายตาผู้ชาย!!

จากความคิดและมุมมองของชายและหญิงมันต่างกันนะครับวันนี้เราจะพาไปดูว่าอาชีพที่ผู้ชายคิดว่า Sexy เขาคิดว่าอาชีพอะไรบ้างครับไปดูกัน อันดับที่ 1 : ช่างทำผม (Hair Stylist ) ฟังดูอาจเป็นอาชีพที่น่าแปลกที่หนุ่ม ๆ ต่างเทคะแนนให้กับสาว ๆ ช่างทำผม…

เปิดวาร์ป 10 สาวสวยนักกีฬาทีมชาติไทย ทั้งอดีต+ปัจจุบัน

รวมนักกีฬาสาวมากความสามารถ ที่มีความสวยจัดว่าอยู่ในระดับท็อปของวงการ มีทั้งทีมชาติ และอดีตทีมชาติ ในลิสต์นี้ 1. พงศ์ชนก กันกลับ (เทควันโด)"น้องวิว" พงศ์ชนก ดีกรีนักเทควันโดหญิงสายดำ อดีตทีมชาติไทย นอกจากจะเก่งกีฬาแล้ว ความสวยก็ชนะเลิศ เพราะเคยครองตำแหน่งมิสไทยแลนด์เวิลด์…

Back To Top